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2015.04.24

4/24(金) 本日 練馬放送「ふゆ姫先生の保健室」再放送の日

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本日4/24(金)は
4/18(土)にお届けした番組の再放送日。

4月から 平日の再放送枠がひとつ増えて
19時~ 21時半~となります。

「練馬放送 防災ひとくちメモ」は
・18時46分30秒 ・23時59分30秒
ふゆ姫のアナウンスで流れます!

http://nerimabroadcast.jp/

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2015.04.21

なんちゃって カツ丼

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時々 9-17時ぶっ通しの公務がある。

合間を見て 昼食をとるが
途中で 呼び出されてもいいように
「カツ丼バラバラ事件」のように別作り。

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ねえ。こうして食べれば カツ丼でしょ?

ちゃんと作って 呼び出しくらうと
この手のどんぶりは 悲劇になるの・・・

続きを読む "なんちゃって カツ丼"

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2015.04.18

4/18(土) 本日 「ふゆ姫先生の保健室」本放送です!&メッセージ募集中です!

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本日4/18(土)は 放送日。
午後3時半より お送りいたします。

再放送は 本日午後9時半 
来週金曜日 午後7時~ 午後9時半~です。

「練馬放送 防災ひとくちメモ」。
土・日
・10時29分00秒 ・23時58分30秒
ふゆ姫のアナウンスで流れてます!

http://nerimabroadcast.jp/

メッセージ募集中です!

・あなたの好きな歌やメロディー 教えてください

・ゴールデンウィークの過ごし方は?

ちなみにふゆ姫先生は 仕事です。
もしかしたら 収録もありですかぁ~?

締め切りは 4/20(月)の 19時まで。

どしどし 練馬放送までお寄せください。
宜しくお願いいたします。

http://nerimabroadcast.jp/contact/

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2015.04.11

4/11(土) 本日 「ふゆ姫先生の保健室」本放送です!

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本日4/11(土)は 放送日。
午後3時半より お送りいたします。

何かのアレルギーが強く出てしまい
ガラガラ声での登場ですが
意外と元気です・・・

再放送は 本日午後9時半 
来週金曜日 午後7時~ 午後9時半~です。

「練馬放送 防災ひとくちメモ」。

平日 ・18時46分30秒 ・23時59分30秒
ふゆ姫のアナウンスで流れてます!

http://nerimabroadcast.jp/

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2015.04.10

4/10(金) 本日 練馬放送「ふゆ姫先生の保健室」再放送の日

Nerima_02

本日4/10(金)は
4/4(土)にお届けした番組の再放送日。

今月から 平日の再放送枠がひとつ増えて
19時~ 21時半~となります。

「練馬放送 防災ひとくちメモ」は
・18時46分30秒 ・23時59分30秒
ふゆ姫のアナウンスで流れます!

http://nerimabroadcast.jp/

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2015.04.04

4/4 本日 「ふゆ姫先生の保健室」本放送です!&メッセージ募集中です!

Nerima_02

本日4/4(土)は 放送日。
午後3時半より お送りいたします。

再放送は 本日午後9時半 
来週金曜日 午後9時半からです。

今月より 「練馬放送 防災ひとくちメモ」が
ふゆ姫のアナウンスで始まります!
どこで流れるかは 秘密らしいです!

メッセージ募集中です!

・春の山菜で好きなもの

・おすすめ山菜料理やレシピ

締め切りは 4/6(月)の 19時まで。

どしどし 練馬放送までお寄せください。
宜しくお願いいたします。

http://nerimabroadcast.jp/contact/

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2015.04.03

ぴょこたん日記

ぴょこたん日記。
すっかり 旅日記からランチ日記に
変化しております。

・・・と言っても まず 皆様の目に触れることが・・・

実は ココログを使って 少しずつデーターを
アップしているところです。

http://fuyusobi.tea-nifty.com/pyokomama/

今年3月分の「ランチ日記」がアップ出来ました。
お暇な時間に 覗いてみてください!

15.03.05 Cafe Bistro & Bar 59 サンカントヌフ

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15.03.12 Cafe レストラン ガスト

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15.03.19 ステーキガスト

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15.03.26 タカセ 板橋店

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2015.04.02

CareTEX(ケアテックス) 2015

15.03.18

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CareTEX(ケアテックス) 2015」に行ってきました。

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介護用品など 使ってみたい商品のサンプル頂きました!

次回は 2016年3月16日(水)~18日(金)

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2015.04.01

第15回 JAPANドラッグストアショー 2015

15.03.14

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第15回 JAPANドラッグストアショー 2015」に
行ってきました。

頂いた サンプル品を スライドショーでどうぞ!

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ワイルドハンバーグ マリンピア店

15.03.13

ワイルドハンバーグ マリンピア店」で
ご馳走になることに・・・

ハンバーグ・・・もあるけど 中華料理もあるお店。。。

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麻婆豆腐定食

小皿料理は から揚げか 焼売を選べました。

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青椒肉絲定食

焼売をチョイスしたら マーラーカオもセットに・・・

どちらの定食も 1000円以下で 
しかも平日は ドリンクバイキング付でした。

ご馳走さまでした m(__)m

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